Советы по уходу за собой
Хоча поява апельсинової кірки і свого роду жирових «депо» на наших стегнах і є природним процесом, у різних жінок цей процес протікає з різною вагою. Як з’ясували лікарі-эстетисты у співпраці з ендокринологами, на схильність до розвитку целюліту в першу чергу впливає на тривалість менструального циклу.
Перші 12 днів циклу у жінок протікають однаково. І в гормональному відношенні організм в ці дні перебуває в стані відносного спокою. А ось у другій фазі циклу наш організм цілком у владі жіночих гормонів, які і є «провокаторами» нерівностей і горбів на попі. Отже, чим довше друга фаза – тим неутешительнее результат гормональної діяльності.
Отримані дані зовсім не означають, що треба терміново займатися корекцією циклу в бік зменшення. Результат від такої діяльності (а тим більше – самодіяльності) може тільки погіршитися. Краще почніть планувати процедури з урахуванням цих особливостей.
Перша фаза циклу: Це час краще всього підходить для активних фізичних вправ, масажу і фізіотерапевтичних процедур. У першій фазі найбільш ефективними будуть гипертермические процедури – обгортання, маски і креми, що мають розігріваючий ефект.
Друга фаза циклу: В цій фазі найкраще пройти курс лимфодренажных процедур, процедур, спрямованих на поліпшення кровообігу в проблемній зоні. Обгортання і масажні креми в цей період повинні бути гипотермическими. Відмінно працюють препарати, в яких поєднуються ментол і кофеїн.
Зверніть увагу: Якщо ви вже пройшли курс масажів, мікрострумової терапії, обгортань або будь-яких інших процедур – це не означає, що можна розслабитися. Для підтримки ефекту потрібно здійснювати підтримуючі процедури як мінімум один-два рази на місяць. І краще всього робити це саме в другій фазі циклу.
0
