Колись в університеті на «Загальної психології» ми з подругами обурювалися: «Як можна дати визначення любові чи мрії? Це ж мрія! Це ж любов!». Пройшли роки. Навчені досвідом, ми навчилися розуміти, що будь-яке слово має свій сенс, який важливо знати.
Що ж таке мрія і як навчитися мріяти про те, щоб все здійснювалося?
Що таке мрія?
Мрія — це образ бажаного майбутнього. Адже Все просто. Нічого надприродного. Доступно, зрозуміло. Чому ж мрії, що часто не збуваються? Тому що ми лінуємося мріяти.
Давайте розберемося, як привести мрії до реальності.
Що робити, щоб мрії збувалися?
Перший крок у цьому магічному заході дуже простий і водночас складний: точно зрозуміти, чого ти хочеш. Мріяти легко, коли є об’єкт мріяння. Якщо бажання плутаються, щодня виникають нові, то це знак, що говорить про те, що пора зупинитися і почути себе.
Що для мене важливо? Чого я хочу насправді?
Відправна точка знайдена. Неважливо, наскільки можливо це бажання з точки зору сьогоднішнього дня. Головне, схопити відчуття: «Так, моє! Мрію! От було б здорово! Хочу!». Все інше — справа техніки і Всесвіту.
Техніка виконання бажань
Техніка давно відома, а люди, які її активно використовують, отримують звичайні і чудові результати.
Думаю, всі ви чули про візуалізації. Однак не всі її використовують. Можливо, тому що візуалізація не так проста, як здається на перший погляд.
Два види візуалізації
Точна: необхідно створити чіткі картини бажаного і подумки їх прокручувати.
Вільна: можна дозволити образів литися, змінюючи один одного, головне — стежити за позитивним настроєм.
Обидва види прекрасні. Головне правило: робити, причому регулярно! Часто на перших етапах багато людей не можуть побачити чітку картинку, засмучуються і здаються. А результат приходить лише туди, де є сталість. Можна навчитися всьому в цьому світі, в тому числі, і візуалізації.
Поступово, день за днем мозок почне створювати яскраві образи. Чим гарний регулярний процес візуалізації, так це тим, що ми воодушевляемся мрією, і тоді з’являється енергія для її реалізації. Про що ми думаємо, то виконується.
Чому дорослим мріяти важче?
У дитинстві здатність мріяти розкрита у кожного з нас. Досить побачити або уявити те, що хочеш, і це тут же з’являється. З віком ми напрацьовуємо інший досвід, набираючись установок про те, що мріяти шкідливо.
Часто формула «я цього хочу, значить, це відбудеться», розчиняється в тумані минулого. Якщо ви не втратили дитячої безпосередності, використовуйте її, мрійте у своїй манері, уявляйте, уявляйте, фантазуйте і отримуйте задоволення від процесу і результату.
Якщо ж ви звикли все отримувати з великим завзяттям і працею, то читайте далі.
Як краще візуалізувати?
Можливо, у вас небагатий досвід в отриманні задуманого, тоді краще почати процес візуалізації усвідомлено. Сядьте зручно, але з прямою спиною і ноги поставте на підлогу, щоб відчувати зв’язок з землею. Адже нам важливо не полетіти в мріях в небуття, а отримати матеріальне втілення бажаного.
Закрийте очі і уявіть картинку, де ваша мрія здійснилася. Уявіть яскраво, барвисто, постарайтеся відчути запахи, почути звуки, прожити свої відчуття від того, що відбувається, емоції, думки. Головне — отримаєте задоволення від побаченого. П’яти хвилин в день достатньо. Не варто перетворювати цей процес на роботу.
Є в цій справі одна значуща складова: емоційне забарвлення уявних образів.
Головне — емоції під час мріяння
Наприклад, людина мріє про свій будинок, а всередині живе страх: уб’ють, скільки там ремонту і прибирання, скільки потрібно грошей на утримання будинку, у відпустку не поїхати! Або дівчина хоче заміж, а сама тривожиться з приводу обмеження свободи, турбується, що немає нормальних чоловіків, що вона недостойна, не заслужила, кому я така потрібна. І так далі.
Емоції, що підвищують рівень тривожності, гальмують процес отримання замовлення від Всесвіту. А тому так важливо очищати свої мрії від страхів і надуманих установок, щоб огортати їх радісним передчуттям.
Можна розповідати про свою мрію?
Багато люди губляться: можна розповідати про свою мрію оточуючим? А раптом наврочать, позаздрять? Безумовно, краще говорити про результати, ніж про плани. І все ж, якщо ви переконані у своєму намірі отримати задумане, то краще говорити. Приклад того, чарівна Ассоль.
Нелегко їй жилося зі своєю мрією в світі, де ніхто, крім неї, не вірив в червоні вітрила. І все ж, якщо б вона мовчала, Грей ніколи не дізнався б про те, що вона чекає заповітний корабель і не зміг би організувати диво! Адже саме прекрасний капітан сказав: «Чудеса ми робимо своїми руками!».
Багато будуть говорити: «Не вийде, не зможеш, дурницю задумала!». Але будуть і ті, хто надихнеться і підтримає, підкаже, допоможе наблизити мрію.
Головне — жити у мрії, а не жити мрією
І ми переходимо до ще одного важливого пункту. Можна все життя мріяти і жити мрією, а можна жити у мрії. А тому необхідно не просто лежати на печі і чекати, коли з неба звалиться те, що ми тільки що побачили в уяві.
Пам’ятаєте відому істину: не можеш бігти до мрії, йди до неї, не можеш йти — повзи, повзти не вистачає сил — хоча б лежи в її напрямку, а не в протилежному. Часом дівчина мріє постройнеть, бачить себе в уяві, створює карту бажань, а на ділі — їсть від душі і спортом не думає займатися. А потім дивується, чому нічого не відбувається, визуализировала ж? Або людина жадає побудувати успішну кар’єру, а сам грає в комп’ютерні ігри на роботі.
Коли думки, емоції, дії будуть спрямовані до мрії, вона швидше почне рухатися назустріч. «Сфокусована енергія володіє властивістю лазерного променя» — пише Лариса Ренар у книзі «Зроби чоловіка мільйонером». І цей лазерний промінь допомагає висвітлювати бажаний образ майбутнього яскраво і чітко, приводячи до виконання будь-яку мрію.
Важливо вміти відпускати
І все ж важливо не робити мрію своїм володарем. Мрія мріється, а життя йде. Припустила перед сном, вранці ідеї прийшли нові. Відпустити — не значить забути, відпустити — значить просто жити своє життя сьогодні, насолоджуватися тими подіями, які вже збулися. Адже і сьогодні день був задуманий нами. А якщо щось йде не так, мабуть, це знак навчитися чомусь новому, що призведе до загаданого сьогодні.
Всесвіту потрібен тільки мить, щоб реалізувати будь-яку мрію, але якщо ми не раді попереднім, навіщо нам ще щось? Привід навчитися дякувати!
Безумовно, в мріях допомагають нам карти бажань, фільми, пісні, подорожі, спілкування з цікавими людьми, спостереження. Все, що заряджена нашими емоціями, навіть несвідомо, починає проявлятися в житті. Якщо хочете заміж, дивіться фільми про весіллях, хочете щасливих стосунків, дивіться фільми про щасливих відносинах, хочете побудувати бізнес, дивіться фільми про те, як будується успішний бізнес. У що ми вкладаємо енергію, то і матеріалізується.
Все, що ми бачимо довкола, колись було чиєюсь мрією, сміливою, прекрасною, можливо, здавалася нездійсненною. Однак люди літають у космос, будують висотки, користуються стільниковими телефонами з відеодзвінки, їздять на розкішних автомобілях, зустрічають улюблених, народжують дітей. Життя триває, з’являються нові мрії та нові відкриття. Історія життя кожної людини наповнена неймовірними подіями саме завдяки мріям!
Мрійте радісно, безмежно, з упевненістю, що все збудеться!
Джерело: http://casualshop.com.ua/
