Я соромлюся свого тіла під час сексу. Що робити?

2

Нарешті поруч чоловік, з яким можна відчути себе бажаною, з яким хочеться стати ближче, самовіддано займатися сексом, отримуючи насолоду, як раптом…

Жінка згадує про те, що для всього вищепереліченого їй доведеться зняти одяг і показати партнеру своє тіло. А багато жінок, на жаль, тіла свого соромляться. І замість того, щоб отримувати задоволення, мучаться почуттям сорому, затискаються, або починають позувати, намагаючись постати перед коханим тільки у вигідному ракурсі.

Що відбувається? Потрібно заслуговувати право на секс ідеальною фігурою? І чому жінки з ідеальною фігурою можуть соромитися свого тіла так само, як жінки нестандартної краси? Давайте спробуємо розібратися.

Чому жінки соромляться свого тіла?

Вперше почуття сорому формується у віці з 3 до 5 років. До цього часу дівчинка вважає себе досконалою, повністю приймає тіло, відчуває до нього цікавість і потреба з ним познайомитися.

Важливо, щоб в цей час батьки ставили дитині соціальні рамки, наприклад, «На людях не прийнято ходити голяка», але робили це дбайливо і з любов’ю. За фактом ж нас знайомлять з соціальними межами досить грубо у форматі «Так як тобі не соромно! Голою! При людях! Побачать — засміють! Сором!». І це не кажучи про несхвальних висловлювань на адресу жіночої інтимної зони.

Звідси у багатьох жінок з дитинства виноситься відчуття, що голе тіло — це соромно, некрасиво, а вже протилежної статі і зовсім сором його показувати.

Я соромлюся свого тіла під час сексу. Що робити?

Трохи пізніше, дорослішаючи, коли жінка дивиться еротичні фільми, вона все ж розуміє, що секс може бути красивим, але тут знову проблема — актриси гарні, досконалі, їх тіла відповідають канонам моди, світло в студії виставлений ідеально. А вже порно актриси і зовсім не схожі на звичайних жінок: їх тіла ідеальні!

Все вищезазначене ще більше загострює у жінок невпевненість у своїй сексуальній привабливості.

При цьому варто зауважити, чим вище цінність партнера, тим більше у жінки бажання сподобатися йому, а звідси прагнення сховати свої недоліки, неприродність або бажання позувати, ментальний контроль процесу, неможливість розслабитися і, як наслідок — отримати задоволення.

Якщо ж партнер не розцінюється жінкою як потенційний обранець і зацікавленість у ньому низька — то жінка набагато менше загострює увагу на те, як вона виглядає, і частіше отримує насолоду в сексі.

Приховувати свою сором’язливість від партнера на перших порах можливо, але це не має сенсу, оскільки вам не вдасться довго прикидатися розкутою. Та й сексу це буде заважати, тому що під час близькості ви будете думати про вигідних ракурсах, намагатися і напружуватися, замість того, щоб розслабитися і піти з головою в приємні відчуття.

Як не крути, а проблему треба вирішувати. Почніть цю роботу самостійно, до того, як будете змушені звертатися до сексолога.

Я соромлюся свого тіла під час сексу. Що робити?

П’ять кроків до прийняття свого тіла під час сексу

Як зробити, щоб під час сексу думки про недосконалості тіла вилетіли з голови? Як прийняти всю себе і розкритися?

Крок перший. Потрібно усвідомити, що ваш партнер збуджений, йому хочеться зайнятися сексом більше, ніж пильно роздивлятися ваше тіло.

Крок другий. Пам’ятати про те, що під час збудження увага до деталей притупляється, є тільки сприйняття загальної картини. Якщо збудження чоловіки зберігається, то ця загальна картина йому дуже навіть подобається.

Крок третій. Подивитися від протилежного: хіба ви детально розглядає свого партнера замість того, щоб займатися з ним коханням? Оглядаєте його зморшки, обсяг талії, довжину щетини, наявність врослих волосків?

Будьте чесні з собою. Ваш партнер не досконалий, і при цьому він вас збуджує. Якщо цей чоловік по добрій волі хоче займатися з вами сексом — значить, ви його теж збуджуєте. Він хоче займатися сексом ні з вашою прекрасною душею, ні з вашим високим інтелектом, ні з вашим тонким гумором. У кінцевому рахунку, він хоче займатися сексом саме з вашим тілом, таким, яке воно є!

Крок четвертий. Дайте тілу гідну оправу. Якщо відчуваєте почуття невпевненості, почніть з гарної упаковки — з розкішної білизни. Не для того, щоб сховатися, а для того, щоб себе прикрасити. І поступово, раз за разом, знімайте елементи цієї «красивої упаковки», по мірі того, як у відносинах з партнером буде з’являтися довіру і душевна близькість.

Крок п’ятий. Коли у відносинах буде достатньо довіри, ви можете зізнатися партнеру в сором’язливості і попросити підтримати вас, наприклад, компліментами.

Якщо партнер критикує в ліжку

На жаль, бувають випадки, коли партнер сам вказує на недосконалість партнерки. Як бути тоді? Давайте розберемося, чому це відбувається.

Тут може бути два варіанти.

  • Перший: у чоловіка немає цінності цієї жінки, він користується нагодою, щоб самоствердитися за її рахунок. У цьому випадку, звичайно, рано чи пізно ви розпрощаєтеся з цим чоловіком, оскільки ліжко — не єдине місце, де він буде за ваш рахунок самостверджуватися.
  • Другий: жінка занадто себе критикує. Рано чи пізно партнер починає дивитися на неї її ж очима.

Я соромлюся свого тіла під час сексу. Що робити?

Що робити в цьому випадку?

Порада перша. Більше компліментів своєму тілу.

Порада друга. Більше любові до свого тіла. Ми любимо те, про що дбаємо і у що вкладаємо час, гроші, зусилля, те, що балуємо і поважаємо. І зневажаємо те, до чого ставимося споживацьки, на що завжди не вистачає часу, на що шкода грошей.

Порада третя. Більше ніжною і люблячою турботи про красу і здоров’я тіла. Не для партнера, для себе!

Пам’ятайте, секс це завжди красиво, а вже власний секс — красиво подвійно! Насолоджуйтеся головним, опускаючи деталі.

Якщо ви хочете глибше опрацювати тему скутості в сексі, приходьте на тренінг «Секс і гроші». Це дводенна програма, яка звільняє від блоків і травм, пов’язаних з сексуальною близькістю.

Джерело: http://istoriya.sumy.ua/