Про модні і корисні насінні чіа.
Спочатку відгуки садівників про користь чіа
Останнім часом помітила, що навіть мінімальний стрес призводить до підвищення тиску. До гіпертонії поки не дійшло, але лікар порадив мені включити в щоденний раціон насіння чіа, адже вони допомагають підтримувати стан серцево-судинної системи в нормі. В результаті пройшли головні болі, стрибків тиску стало набагато менше.
Лариса климова
З віком запори стали частою проблемою. Знайома порадила їсти чорнослив на яблучному соку, а щоб було ще корисніше — додавати туди насіння чіа. 1 ст. Л. Насіння і 2-3 шт.подрібненого чорносливу заливаю 1 ст. Яблучного соку, наполягаю 2-3 години і з’їдаю на вечерю. Проблема вирішується буквально за 2-3 таких вечері! обов’язково візьму участь в акції і посію чіа на дачі!
Ольга м., м брянськ
Після пологів семена чіа повернули невістці струнку фігуру. А всього-то і треба було замінити звичні сніданки корисними. Увечері невістка заливає 1 ст. Л. Насіння чіа 1 ст. Знежиреного кефіру або натурального йогурту, ставить в холодильник, а вранці додає 1 ч.л. Меду. Зайві сантиметри тануть на очах!
Вікторія сергєєва
Чіа – користь і шкода на відео
Насіння чіа користь і шкода. Chia. Ложка в день-очистить кишечник і прибере живіт. Насіння чіа.
watch this video on youtube
Вирощування чіа-посадка і догляд
Виявляється, виростити чіа можна і в умовах середньої смуги. В кінці лютого-початку березня проростіть насіння у вологій тканині (вони накльовується на 2-3-й день після замочування) і посійте їх на глибину 1 см.
Використовуйте для розсади чіа легкий і поживний грунт. Якщо він у вас покупної, обов’язково додайте розпушувач (пісок, перліт, вермикуліт) в співвідношенні 1:4.
При появі другого справжнього листочка распікіруйте розсаду в окремі стаканчики. Або відразу сійте насіння в розсадний ящик на відстані 5 см один від одного. В кінці травня висадіть рослини у відкритий грунт на грядку, де не застоюється вода.
Поливайте чіа нечасто (в посуху — 1 – 2 рази на тиждень), але рясно. Три рази за сезон підгодуйте трав’яний бражкою або настоєм коров’яку (1:10).
Перший раз – через 2 тижні після висадки розсади, потім — на початку і середині червня. В кінці липня з’являться квітки. А насіння дозріють в серпні-вересні.
Чіа – вирощування на відео
Чіа. Вирощування
watch this video on youtube
